Jarabe de yacón: dónde conseguirlo, qué hacer con él

Sí, es noviembre y ya sabes lo que eso significa – pérdida de peso más "cambiadores de juego" en "The Doctor Oz Show". El programa de hoy no falló a decepcionar con hallazgo del Dr. Oz últimas súper – jarabe de yacon recomended by dr oz.


"Va a ser un frenesí marketing después de que este programa se transmite," dijo el Dr. Oz al inicio del segmento del lunes. En las tiendas de alimentos naturales, esto se conoce como el efecto"Oz"--gente brotando en las tiendas con una larga lista de suplementos para comprar.



El jarabe, destilado del yacon tubérculo peruano--contiene hasta el 50 por ciento de fructooligosacáridos, o FOS. FOS, clasificado como un prebiótico, es un edulcorante sin calorías y también una fuente de fibra. La inulina es un FOS y a menudo se agrega a los alimentos procesados para aumentar sus niveles de fibra.



(Y Sí, puede ser bastante "combustibles" para algunas personas, entonces Tómalo con calma al principio. La razón es que el FOS pasa a través del sistema digestivo unmetabolized.)


El Dr. Oz había promocionado jarabe de yacon en show del lunes porque un estudio de 2009, entre otros, demostró que el jarabe de yacon produce pérdida significativa de peso en mujeres premenopáusicas con resistencia a la insulina y también ayudó con la saciedad.


Por el contrario, yacon hoja una vez fue pensada para ser útil en la diabetes pero en estudios produce daño renal en ratas de laboratorio, así que se debe evitar en tés y cápsulas.


¿Qué es jarabe de yacon y qué puedes hacer con él?

Tiene un sabor ahumado, como melaza y se puede utilizar como lo harías melaza, miel o jarabe de arce. Puedes lo rocíe en avena, utilizar una cucharada de té, agregar a los productos horneados y cualquier otra oportunidad donde se necesita un toque de dulzura.

Puede ser bastante caro y difícil de encontrar, pero Amazon lleva unas pocas marcas de jarabes como secado yacón rebanadas de Naturals Navitas.


Alimentos esenciales viven también vende yacon orgánico jarabe en una botella de 12 onzas y parece estar todavía en acción. Por si acaso se agotaron, viviendo esencial también vende yacon polvo, que puede ser utilizado como el azúcar y conserva las propiedades de la miel--además, es más barato.


Hay una buena probabilidad de que después de mostrar el lunes, no serás capaz de encontrar el yacón jarabe en cualquier lugar. El ingrediente activo, FOS, puede tomarse como un suplemento y muchas marcas llevan FOS en cápsulas que son francamente mucho menos costoso que el jarabe de yacón.
Yacon syrup diet